Lecz się sam, ale mądrze.Cz.1.


Niewiele pomoże najlepszy specjalista i nowoczesne leki, jeśli sami o siebie nie zadbamy. Trzeba jednak wiedzieć, jak to robić, by sobie nie zaszkodzić.

Bóle kolan

Dwie łyżeczki żelatyny na 3/4 szklanki gorącej wody i sok z połówki cytryny (dodany po przestudzeniu roztworu, by zachować jak najwięcej witaminy C), wypijane na czczo, rano, przed śniadaniem. Po trzech tygodniach znaczna poprawa, po pięciu zero bólu.

Zgaga

Pół szklanki przegotowanej, ostudzonej wody z sokiem z połówki cytryny. Cytryna, mimo że w smaku kwaśna, to w przewodzie pokarmowym działa zasadowo.

Wypadanie i przetłuszczanie się włosów

Napar z pokrzywy i skrzypu – łyżkę czubatą pokrzywy i łyżkę czubatą skrzypu polnego do małego termosu i zalać wrzątkiem (około 1 i 1/2 szklanki). Zaznaczam, że kupuję zioła rozsypne, nie w torebkach. Po około 20 minutach można pić. A w skórę głowy zaraz po umyciu włosów wcieram świeżo przygotowany sok z czarnej rzepy.

Wapno na alergie

Jest niezbędny w procesie krzepnięcia krwi. Zmniejszając przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych, wapń działa przeciwwysiękowo, przeciwobrzękowo, przeciwzapalnie i przeciwalergicznie. Stymuluje mechanizmy obronne organizmu. (…) Stosowany w leczeniu chorob alergicznych.

Zioła na przeziębienie.

 

Ostatnio naszej aurze towarzyszą częste zmiana pogody i ryzyko spadku naszej odporność. Ale czy choroba natychmiast oznacza farmaceutyki, antybiotyki itp. Oto kilka rad jak za pomocą ziół radzić sobie z początkami przeziębienia.

Kwiat hibiskusa – przyda się gdy chcemy wzmocnić naszą odporność.

Owoc maliny, dzikiej róży czy sok z aronii – ma bardzo podobne działanie – wzmacnia organizm, i działa zapobiegawczo. Zawierają naturalną witaminę C, która wzmacnia system immunologiczny.

Wyciąg z aloesu drzewiastego czy wyciąg z jeżówki purpurowej– także stymuluje układ odpornościowy.
Mieszankę soków z aronii, malin, ekstraktu z kwiatostanu lipy oraz wyciąg z kory wierzby – możemy zażyć w pierwszych objawach przeziębienia. Ten ostatni działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo

A co gdy przeziębienie już nas „dopadło”? W czasie gorączki pamiętajmy aby przyjmować dużo płynów, polecane są napary z kwiatu lipy oraz rumianku, gdyż działają napotnie i relaksująco dzięki czemu ułatwią zaśnięcie.

Podobne działanie (napotne i przeciwbólowe) ma również napar z jagód bzu czarnego. Bardzo popularna jest również mieszanka imbiru (1 łyżeczka), 2 szczypt cynamonu, cytryny i pół szklanki gorącej wody. Należy poczekać, aż napuj przestygnie i następnie dodać łyżkę miodu (miodu nie należy nigdy dodawać do gorącej wody, gdyż traci on swoje dobroczynne właściwości).

Na pewno każdy z nas wie, że cuda działa wygrzanie się w gorącej kąpieli. Ważne jest picie rozgrzewających herbatek i w przypadku kataru zakraplanie nosa solą fizjologiczną. Zadbajmy, aby w pomieszczeniach, w których przebywamy panowało odpowiednie nawilżenie, i pamiętajcie – stosujcie inhalacje. Nie koniecznie musimy mieć aparat do inhalacji, samemu możemy sporządzić napar z rumianku i tymianku zalewając je wrzącą wodą. Należy pochylić się nad kubkiem lub miską z naparem, przykryć głowę ręcznikiem i wdychać opary przez 10 minut. Do inhalacji używać można również olejków: eukaliptusowego, sosnowego, jodłowego, anyżowego, tymiankowego. Działają one odkażająco, wykrztuśnie i rozkurczająco na oskrzela.

Kolejnym nieodzownym towarzyszem przeziębienia jest kaszel. Wśród ziół hamujących kaszel najczęściej stosuje się:

· podbiał (wywar – 1 łyżeczka do herbaty, 2x dziennie)
· prawoślaz lekarski (syrop z prawoślazu ok. 2 zł).

Natomiast działanie wykrztuśne można uzyskać z:
· ziela tymianku
· bluszczu pospolitego
· babki lancetowatą
· owocu anyżu – napar 1 łyżka owoców na szklankę wody (pić 3 razy dziennie po 1/5 szklanki)
· owocu kopru włoskiego – napar 1 łyżka suchych ziół na szklankę wody (pić 3 razy dziennie po 1/5 szklanki.) Uwaga koper włoski może powodować uczulenia.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s